お昼ごはんを食べない主義。

ではないのですが、飛ばしてしまうことが良くあります。

朝ごはんは、食べない主義ではないのですが、

飛ばしてしまっています。

夜ご飯を食べるのは、通常、午前２～３時の間くらいです。

へんな食生活のようですが、これでも、それなりのリズムはありますし、お腹はすきますが、ちょっとした絶食は、身体に良かったりもするらしいので、

ここ２～３年は、そんな感じです。

もちろん、お昼を食べる時もありますし、朝食を取るときもありますし、夕食を２０時くらいに食べたりもします。

まぁ、不規則かもしれないですが、
そういうもんだ。という、リズムを自分で刻んでいます。

野生の時代を思い出します。人間だって、動物なんだし。

丸一日、ご飯を食べないという日は、まず、ないですし。

でも、水分は取りますよー。主にコーヒーが主体ですが。

豆知識ですが、食物の分解と吸収には、けっこうエネルギーを消費するのですよ。だからこそ、１日1食でも、特にやせるわけではないですし、仕事に支障が出るわけでもございません。

ただ、

食べる楽しみというのは、減らしている。と、感じています。

まぁ、ごはんって、何を食べるか？というよりも、誰と何を食べるか？だと思っているので、栄養さえ取れれば良い状況で、できるだけ「おいしいものを」とは、別に思わないたちなので。

それでも、やっぱりお腹は空くので、

ここ最近、おかしのまちおかさんの店頭にある、プリングルス（季節限定）の、半額以下商品にはまっております。チーズと、ペッパーと。

味・油・塩分・糖分などなど、必要としている栄養素が、片手で手軽に摂取できます。

食べれば太るような、ジャンクなものは、カロリーが高いので、効率的な栄養補給が可能です。

お勧めはできませんけどねー。

そういえば、カロリーメートが切れています。買いだめせねば！